Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 53.46g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Valio Сыр Финский, Сахарный Песок, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Конфеты Морские, Мёд, Главсуп Рассольник с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Морские, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|