Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 43.93g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Зеленый Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка с Курицей, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Киви, Печенье к Чаю, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguzaliya's Weight History
|