Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 53.27g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сырники с Рисовой Мукой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Фиета , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniay-'s Weight History
|