Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 139.70g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Zero Сироп, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рыба Вяленая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта 30's Weight History
|