Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 64.94g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Орехи Кешью, ЭГО Кефирный 1%, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Алазанская Долина Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|