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No wc
Gym
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80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2575 kcal
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Fat: 60.21g | Prot: 208.01g | Carbs: 301.04g.
Breakfast: La Forneria Pane alla Segale, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallette di Riso, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Tagliata di Petto di Pollo, Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Maia Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi Vellutato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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