MariePch1's Journal, 09 May 19

Ne déprime pas, tes efforts vont payé un jour ou l’autre, courage à toi ! 😘 

Ne déprime pas et va voir ton médecin, tu lui explique tout et demande lui si ça ne pourrait pas être hormonal, tes efforts sont là ça va payer ! J’ai le même soucis que toi je dois en faire 3 fois plus pour perdre j’ai un traitement à base de cortisone etc... je gonfle tout le temps MAIS J’AI DIT STOP 🛑 et tant pis si ça me prend du temps mais à l’arrivée je serais encore plus fière parce que je n’est rien lâcher ! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 courage 😘😘 

Merci les filles ! Oui je pense que je vais prendre rendez vous avec mon médecin ou peut-être un nutritionniste à voir... Ca ne m empeche pas de continuer mes efforts en tout cas mais cest très décourageant... Merci 😘  

Il faut parfois du temps pour que la perte s'accomplisse, il y a des passages comme ça. En ce qui me concerne, ces étapes sans perte ont correspondu à celles de poids où j'étais +/- stable bien des années avant 

Ne sois pas impatiente.... tu as très peu de poids à perdre.... donc ils sont difficiles à atteindre... (peut-être ton corps ne veut pas s’en débarrasser pour ta santé mais ça ...... C’est une autre histoire....) Si tu respectes bien ta VQR de perte...et fais du sport... ils finiront par partir lentement... mais sûrement... 

Bonjour ! Le muscle est plus lourd que la graisse ! Regarde si il y a des changements sur ton corps, car en faisant bcp de sport, c'est normal que ce soit un peu plus long ! J'étais dans le même cas que toi et je sais que c'est frustrant ... tous tes efforts vont payer crois moi! 

Chéri dis aussi que cest parce que je prend du muscle ! Peut-être et puis sûrement aussi que je suis trop impatiente (oups 😂) ! Merci les filles 🤗🤗 

Ne déprimes pas continue ça va repartir d un coup 

J espere 🤞🤞🤞 

Il y a sûrement des périodes de stagnation le corps n’étant pas habitué ou bien c’est ton métabolisme qui est devenu lent ( c’est mon cas ) et qu’il faut travailler pr qu’il soit meilleur . Continue le sport et l’alimentation saine ne lache pas ça va forcément payer ! 

Marie, suivie par un vrai professionnel j’ai perdu 24 k depuis le 20 sept soit 8 mois, je ne me prive de rien, tu peux voir mes assiettes sur carosurfabali. Tu as raison, tu devrais peut-être consulter un médecin nutritionniste. Inutile de te démoraliser dans ton coin, car tu risques de te dégoûter de l’idée d’un rééquilibrage alimentaire. Je te souhaite beaucoup de courage, maintenant être accompagné fait beaucoup de bien. Ta vqr est de combien, ta taille, ton âge ? Rien ne t’oblige, c’est juste pour avoir une idée. Bon courage ma belle 😊💪 

Merci pour vos encouragements les filles ! J ai 24 ans, je mesure 1m68 et j ai une vqr a 1400 qui équivaut a mon métabolisme de base d apres ce que j ai lu et calculer. J ai décidé de ne plus me prendre la tête le weekend en tout cas. Tant pis si je ne perds pas ou moins mais je pense que cela me permet d avoir un équilibre mon déprimant pour moi. Je vois mon corps changer et chéri qui fait beaucoup de sport me persuade que cest du muscle que je prend qui donc pèse plus lourd que le gras... j ai décider de le croire et de vous croire ! Meme si j aomerai bien atteindre mon objectif je me dis que ce n'est pas une fin en soit et que bien que je sois jeune je n ai plus 18 ans non plus donc forcement ça joue ! Merci pour tout !  

Tu as bien raison, il faut y aller doucement 😊