Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 142.26g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Zespri Kiwi Green, Incarlopsa Jamón Serrano, Fontaneda Galletas María, Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Lunch: Hacendado Alubias Blancas, Huevo Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Prime 2.0. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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