JW1206's Journal, 09 May 19

Od dziś bez kawy - START. (przerwa na jakiś czas)
52.2 kg Lost so far: 25.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2019:
618 kcal Fat: 9.22g | Prot: 28.61g | Carbs: 101.27g.   Breakfast: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Lunch: Sushi. Dinner: Żurek. more...
1650 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

14 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Ostro😱 Powodzenia!  
09 May 19 by member: gaweł_po_40
Robię tak kilka razy w roku, luzik :D  
09 May 19 by member: JW1206
Dzięki :) 
09 May 19 by member: JW1206
Ja odstawiłam kawę od razu po świętach i widzę mega poprawę w samopoczuciu. I moje ulta niskie ciśnienie chyba wreszcie się unormowało i mam więcej energii. Polecam i trzymam kciuki! 
09 May 19 by member: misssma
Dzień bez kawy dniem straconym, podziwiam ☺ 
09 May 19 by member: mal_07
mal zgadzam się 😁 nie ma to jak aromat porannej kawy 😍 
09 May 19 by member: Na_ti
i bardzo dobrze. kawa to syf ;)  
09 May 19 by member: vibo69
Powietrze to też syf a jednak każdy oddycha ;) 
09 May 19 by member: Na_ti
bo nie ma wyboru :) 
09 May 19 by member: vibo69
Ja bym chyba nie dała rady...  
09 May 19 by member: fikimikj1612
Na mnie zle działa w nadmiarze :) zatyka jakby, jestem bardziej nerwowa, gorzej spie, cellulit się pojawia i takie tam ;)  
09 May 19 by member: JW1206
Czerwona, zielona i ziółka dadza radę :D  
09 May 19 by member: JW1206
a ja ciesze sie ze nigdy nie popadlem w ten nalog ;) 
09 May 19 by member: vibo69
JW może wystarczyło ograniczyć 😉 
09 May 19 by member: mal_07
Kawa poprawia jakość życia 😁 kofeina jeden z najłatwiej dostpenymch i społecznie uznanych metod dopingowych  
09 May 19 by member: tomaszstanisz
Tomaszstanisz, 2 miesiące przerwy i wroce do kawy ;) 
09 May 19 by member: JW1206
Mal, mam problem z ograniczaniem- czegokolwiek. ;)  
09 May 19 by member: JW1206
No to po dwóch miesiącach przerwy to będzie cię fajnie trzepac 😁 
09 May 19 by member: tomaszstanisz
:D Ale fajnie będzie ogladac swój niepofalowany tylek przez te 2 miesiące :D  
09 May 19 by member: JW1206
Pewna jesteś ze to z powodu kofeiny? Ja bym przejrzał dietę i wylapal jakiś inny czynnik, bo to może być nietolerancja na coś innego😉 
09 May 19 by member: tomaszstanisz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JW1206's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.