|
Начало было в июле, ничего не вёл, но пора начинать
|
127.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 156.91g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окей Салат Витаминный, Голден Яблоко , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|