Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 80.12g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Английский, Жареное Яйцо без Жира, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Cinnabon Борщ, Cinnabon Котлеты Куриные, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Leor Салат Капуста по-Белорусски. Dinner: Cinnabon Рататуй, Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Красное Яблоко. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна tolkach's Weight History
|