Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 135.31g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Сырник, Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Лаваш Тонкий. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|