|
тот самый момент, когда перешла границу с 9ти на 8! Главное не расслабиться! ведь до желаемого еще далеко.....))) но ты уже переступил с границы ожирения в лишний вес😊
|
89.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 75.42g | Carbs: 266.84g.
Breakfast: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Голландский. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Персик-Яблоко. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|