Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 149.83g | Prot: 90.74g | Carbs: 30.57g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Авокадо, Лента Шпроты в Масле. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста , Nutiva Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Желе из кокосового молока. Dinner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Лента Стейк из Лосося Атл. , Растительное Масло, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|