Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 88.43g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые, Куриное Филе с Овощами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гороховый Суп, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|