Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 95.40g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Английский, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Leor Салат Капуста по-Белорусски, Жареная Свиная Отбивная, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Leor Капуста Квашеная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Protein Шоколад, Cinnabon Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна tolkach's Weight History
|