Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 102.50g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Ашан Киви, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 0%, Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Отруби Хрустящие Ржаные, Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мидии в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Филе Бедра Индейки, Магнит Грейпфрут , Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|