Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 156.37g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес, Банан, Изюм. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Protein 22%. Snacks/Other: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном, Помело Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|