|
Три дня чистого питания почти вернули меня к моему стабильному весу в 66-67 килограммов на протяжении 3-х лет.
|
67.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 59.98g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе. Lunch: Мираторг Шейка Свиная, Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шаурма с Курицей. Dinner: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|