Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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82.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2959 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 230.70g | Carbs: 372.76g.
Breakfast: Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Daily Bread Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Nocciola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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