Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 118.32g | Prot: 73.44g | Carbs: 12.74g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Балтийский берег Масло Селедочное, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Зелень, Махеев Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Брокколи на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|