Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 108.06g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Говядина Отварная, МКС Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: МКС Сыр Пармезан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|