Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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75.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 220.61g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Jasmine Farelo de Trigo, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Lo-Carb, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Farelo de Trigo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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