Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 89.47g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Каша Пшенная на Молоке, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Куриная Отбивная, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Dinner: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Snacks/Other: Гречка Отварная, Редис, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|