Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 48.81g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Сироп Шоколадны, Шоколадно-Ореховая Паста, Оладья на Кефире. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Ореховая Роща, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Пятерочка Банан, Первый Мясокомбинат Сардельки Сочные, Магнит Сыр Королевский. Dinner: Печенье Топленое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Пятерочка Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Сыр Мраморный, Останкино Престиж по Останкински , Кетчуп Томатный Organic, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Пей Молоко Ряженка 4%, Отруби Пшеничные, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|