Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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61 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 79.34g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, SchapfenMühle Weizenkeime, Erlenhof Grüner Spargel, Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Ener Bio Leinöl, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Lunch: Mandeln, Erlenhof Grüner Spargel, Ener Bio Leinöl, Cucina Olivenöl, Landjunker Kalbs Entrecote, Alnatura Quinoa, Müller’s Mühle Gelbe Schälerbsen. Dinner: Magerquark, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Linsen, Rapsöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Boskoop. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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