Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 36.98g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Белый Рис, Щавель. Dinner: Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaandzane's Weight History
|