Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2449 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 149.17g | Carbs: 288.96g.
Breakfast: ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ダノン オイコス プレーン・加糖, ビーレジェンド HMB. Lunch: なか卯 ざるうどん並, なか卯 親子丼. Dinner: ウーロンハイ, セブンプレミアム 砂肝塩焼, ビール, ファミリーマート スンドゥブチゲ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, セブンイレブン ピリ辛だれのバンバンジー風. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味. more...
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2049 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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