Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 61.33g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Обычные Блины, Манная Каша на Молоке, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Овощами, Суп с Яйцом. Dinner: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|