Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2012
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64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2012:
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1751 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 102.97g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: エスプレッソコーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Lunch: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Dinner: ナチュラルチーズ, こんにゃく, オールフリー, 絹ごし豆腐, キャベツ, ミックスサラダ, 豚肉. Snacks/Other: ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ ゼロ. more...
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1836 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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