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Après un week end avec mes copines et séances photos entre filles! J ai eu un déclic en voyant les photos... je me suis dis que je ne pouvais pas rester comme ca. Alors c est partie depuis début avril.
Taille:1,63m
Poids: 73,4kg (avril 2019)
Poids: 68,1kg (mai 2019)
Perdu: -5,3kg
Objectifs: 63kg
Motivation: être bien dans mon corps, passer un été sans complexe et une séance shopping offerte par mon chéri.
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68.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 52.17g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. Lunch: Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Ananas, Auchan Cancoillotte Nature. Dinner: Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Surimi, Huile d'Olive Extra Vierge, Vinaigre, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Carottes. Snacks/Other: Milka Cake & Choc, Croissants au Beurre, Compote Pomme sans Sucres Ajoutés. more...
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1862 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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