Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 107.38g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Изюм, Простоквашино Ряженка 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|