Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 70.02g | Carbs: 272.49g.
Breakfast: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Курицей, Бабушкина Крынка Сметана 20%. Dinner: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Snacks/Other: I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые, Лидское Пиво Kriek, Евроопт Ушки Слоеные. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-zan's Weight History
|