Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 67.71g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Капучино, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|