Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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59.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 54.97g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Holunderblütensirup, Reine Buttermilch. Lunch: Grüner Blattsalat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nudelsalat, Ochsenmaulsalat, Bratensoße, Karotten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Deutschesee Saiblings-Filets, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Bergkäse (20g), Blauschimmelkäse, Pesto, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schwarze Oliven, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Grissini Torinesi, Streuselkuchen, Milfina Kräuter Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Puten Lachsschinken, Frischkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Espresso. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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