Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 73.05g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Батон, Мёд, Чай, Борщ. Snacks/Other: Слобода Термостатный Йогурт с Вишней, Кофе Латте. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erikagosteva's Weight History
|