Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4043 kcal
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Fat: 134.25g | Prot: 228.58g | Carbs: 479.92g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Semi di Chia, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Mandorle, Proteine di Soia Isolate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Sedano, Succo di Limone, Prezzemolo, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, Fagiolini Bolliti. Dinner: Fettina Impanata, Arista di Maiale, Pane Integrale Tostato, Carote, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Pomodori Ciliegini, Nursia Polpa di Tacchino, Aglio, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bonduelle Mais Bio. Snacks/Other: Fragole, Mela, Conad Pere Williams, Vitawell Yogurt Magro Naturale. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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