Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 24.09g | Carbs: 17.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Цукаты , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|