Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 133.93g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Сметана, Киви, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат Китайский. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сметана, Меридиан Салат Китайский, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо Утиное, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|