Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
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76 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 54.81g | Prot: 192.90g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Ultra, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Bauducco Pão de Mel. Lunch: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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