Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 90.05g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сушки, Миндаль, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Сэндвич с Индейкой с Соусом, Салат Овощной, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Обнимама Творог для Детей 5%, Курага, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|