Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 69.15g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Schwartau Erdbeersauce, Ovomaltine Crunchy Cream, Honig, Wurzelbrot, Cheddar-Käse, Parma Parmaschinken, Loose Quäse, Chavroux Ziegenkäserolle, Puten Lachsschinken, Körniger Frischkäse Classic, Frischkäse, Skandinavischer Räucherlachs, Aprikosen, Kiwi, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Sauerrahm Dip, Weißwein, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Roter Tafelwein, Sekt, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Frischkäse, Puten Lachsschinken, Ochsenmaulsalat, Söbbeke Vanillesoße, Erdbeerkuchen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|