Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 79.70g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Киви, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Каймак 70%, Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Маасдам, Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Nutella, Печенье, Зеленый Листовой Салат, Кета, Огурец (с Кожурой), Каймак 70%, Хлебцы Бородинские, Куриный Суп, Сухари Ржаные. Dinner: Nutella, Зерновой Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Cavatappi. Snacks/Other: Мороженое Шоколадное с Арахисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagulich1's Weight History
|