Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 66.82g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Белый Пеликан Изюм Голден, Моя Славита Творог 11%. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Камако Горчица Французская, Котлета Рыбная. Dinner: Медовик, Брест-Литовск Ряженка 4%, Белый Пеликан Изюм Голден, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Моя Славита Творог 11%. Snacks/Other: Рогачев Молоко 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Евроопт Груша Конференция, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|