|
Helt okej med tanke på valborg och annat firande!
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 56.30g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Sproud Original, Kaffe, AXA Havregryn , ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Vegetariska Dumplings, Rydbergs Sriracha Mayo, ICA Pak Choi, Soya (Shoyu), Sesamolja. Dinner: Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Morötter, Palsternackor, President Chévre Ost. Snacks/Other: Chokladkaka med Chokladbitar i (Hembakad eller Köpt), Potatischips, Malaco Gott och Blandat, Torkad Mango, Morötter, Jordgubbar. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|