Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 58.15g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста, Копченый Лосось, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Минская Марка Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Люба Печь Хлеб Бездрожжевой, Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. Snacks/Other: Roshen Esmeralda Chocolate, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|