Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 96.42g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Банан, Сливочно Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Lunch: Хладик Золотой Каштан, Чай, Весела Корівка Сыр Плавленый Вершковий, Укроп, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Комо Сыр Голландия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Хладик Золотой Каштан Шоколадный, Чай. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|