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Sono contenta, finalmente una settimana in cui ho avuto il controllo di quante calorie assumessi, e i risultati si vedono! Continuare così!!!
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87.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1907 kcal
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Fat: 79.39g | Prot: 88.29g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Magro 0%. Lunch: Kraft Maionese Legeresse, Ricotta (Latte Intero), Uovo Sodo, Rana Sugo ai Funghi, De Cecco Orecchiette N°91, Carosello, Pane Integrale, Parmigiano Grattugiato. Dinner: Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Dentice (Speziato), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Fragole, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Polpette con il Sugo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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