|
А, всё равно потом вернётся, чего переживать.
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
517 kcal
|
Fat: 15.43g | Prot: 28.14g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Морковный Кекс, Чай, Банан, Яблоко, Творог 5%, Зеленый Чай. Lunch: Щи с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Dinner: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|