Ich liebe den grünen Pfeil am Morgen 🙂 Zwar zwei Tage nicht geradelt dafür aber gestern fast 3 Stunden beim Tag der offenen Tür der Feuerwehr herumgelaufen und Fotos gemacht. Scheint ja auch geholfen zu haben. Hab mich aber auch von den "kulinarischen Genussbuden" ferngehalten.
So langsam werden die nächsten neuen Klamotten fällig. Jeans rutschen ohne Gürtel runter und Jacken hängen deftig durch. Stehe nicht so auf "Gangster"-Jeans wo der Arsch in den Kniekehlen hängt 😆.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Sonntag Gruß Michael
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84.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 133.34g | Prot: 119.08g | Carbs: 17.67g.
Breakfast: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Kaffee, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Aldi Remoulade, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Milfina Butter, Aldi Rinder-Minutensteaks. Dinner: Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Willms Schinkenmettwurst. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Comments
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zum mega Erfolg, viel Spaß beim shoppen demnächst 🤗👍🍀☀️
05 May 19 by member: Schlumpfine_
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Meinen Glückwunsch, So eine Leistung kann ich nur bewundern! 👍
05 May 19 by member: buchfee
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Vielen und lieben Dank für Euer Feedback. 😉
05 May 19 by member: MikeSierra1968
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05 May 19 by member: schnorra
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05 May 19 by member: Nickidiezweite
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MikeSierra1968's Weight History
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